Diário da Região

27/05/2018 - 00h30min

PARA TODOS

Evento de yoga toma conta do shopping

Programação dedicada a técnica milenar tem início às 10h deste domingo

Ricardo Boni/Divulgação Bianca Carrazzone, cofundadora do EducaFlow, vai comandar a prática de Hatha Vinyasa Flow
Bianca Carrazzone, cofundadora do EducaFlow, vai comandar a prática de Hatha Vinyasa Flow

Yoga é uma antiga prática física, mental e espiritual e, cada vez mais, têm atraído o interesse de homens e mulheres no mundo e também de Rio Preto. Utilizado como um exercício físico por alguns, a prática também é usada para tratar ansiedade, estresse, estafa mental e insônia ou para melhorar a memória, flexibilidade dos músculos e aguçar o intelecto.

Os benefícios da yoga são inúmeros. Quem pratica afirma que ela acalma, alonga e fortalece. Quem faz os movimentos, regularmente, revela que a técnica é muito mais do que determinadas posturas, é uma jornada rumo ao autoconhecimento. Ela atua na evolução da mente e do corpo.

E diferente do que as pessoas pensam, a yoga pode ser praticada por todos e em qualquer lugar. Para quebrar o estigma que yoga é apenas para poucos e bons, será realizado neste domingo, 27, às 10h, o Yoga no Shopping, no Riopreto Shopping, com uma programação de atividades que trabalham o corpo e a mente de forma interligada.

Após a abertura do evento, está agendado uma degustação e coffee break com a empresa DNA Empório Riopreto Shopping, que conta com uma linha de produtos naturais. Na sequência, será realizado um bate-papo sobre autoconhecimento (alimentação consciente e a prática de yoga), com Bianca Carrazzone e Puro Mais.

A grade conta ainda com a ação Expandindo: Detox Yoga - Prática de Hatha Vinyasa Flow, com Bianca Carrazzone, e o Integrando: MeditaSom (Relaxamento e Integração corpo, mente e espirito através dos sons de Tigelas de Cristal, tambor e música), com Lila Yoga. Às 12h, será realizado o encerramento.

Bianca Carrazzone, cofundadora do EducaFlow, afirma que flow é um termo que vem do inglês fluir e que pode ser traduzido como estado de fluxo ou experiência de fluxo. "Para nós, a vida em seu estado de consciência é flow. Definimos o flow como um estado mental em que o corpo e a mente fluem em perfeita harmonia", explica.

O conceito pode ser entendido como um estado de excelência caracterizado por alta motivação, concentração, energia e alto desempenho, por isso também é chamado de experiência máxima ou experiência ótima. "As experiências de flow muitas vezes são lembradas como os momentos mais felizes da vida da pessoa, os momentos em que ela se sentiu no seu melhor", afirma Bianca.

Benefícios

O objetivo do Yoga no Shopping, segundo Bianca, é levar o universo da yoga e as ferramentas de autoconhecimento para estes grandes centros, onde a maioria das pessoas não se conectaram com este universo e com elas mesmas."

A ideia da organização é promover o Yoga no Shopping, uma vez por mês, com uma programação que evidencia o universo da técnica milenar, além de outros pontos como a meditação, a dança e todas as ferramentas que promovem o despertar da consciência. "Este não é um tipo de evento que acontece em shoppings centers e em lugares onde têm muito barulho e consumo. Nosso objetivo é mostrar que é possível as pessoas se conectarem com o interior em qualquer lugar."

Qualquer pessoa pode participar do evento. Bianca afirma que a sugestão é que crianças, a partir dos 7 anos, pratiquem. "A yoga é para todos. É indicado para qualquer pessoa que esteja com o coração aberto para a experiência e que sinta o chamado a conhecer um pouco do yoga."

A aula de yoga será para iniciantes, então não há limitação física. "As posturas, chamadas asanas nos dão a possibilidade de uma jornada que vai da postura inicial até a postura pico, o que nos permite ir onde o nosso corpo permite. O que a gente percebe é que muitas vezes a limitação maior é mental e não física", afirma Bianca.

Serviço

  • Yoga no Shopping. Neste domingo, 27, das 10 às 12h, na praça 3 de eventos do Riopreto Shopping.

Programação

  • 10h - Abertura e Reconhecimento com degustação da DNA Empório Riopreto Shopping
  • 10h15 - Compartilhando: Bate-papo sobre Autoconhecimento (alimentação consciente e a prática de Yoga), com Bianca Carrazzone e Puro Mais
  • 10h30 - Expandindo: Detox Yoga - Prática de Hatha Vinyasa Flow, com Bianca Carrazzone
  • 11h30 - Integrando: MeditaSom (Relaxamento e Integração corpo, mente e espirito através dos sons de Tigelas de Cristal, tambor e música), com Lila Yoga
  • 12h00 - Contemplando: Encerramento

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