Fisiculturista rio-pretense Gil Cunha conquista bicampeonato na modalidade Power Bíceps

A atleta rio-pretense Gil Cunha, detentora de diversos títulos nacionais e internacionais no fisiculturismo, parece não se cansar de levantar troféus. Neste mês, competindo no Arnold Classic South America, um dos maiores eventos fitness do mundo, ela conquistou o bicampeonato na modalidade Power Bíceps, batendo o seu próprio recorde mundial.

Levantando 55kg apenas com a força dos bíceps, ela é atualmente a mulher com o maior peso feminino levantado no Brasil e no mundo em competições oficiais da modalidade. No ano passado, na mesma competição, Gil foi campeã com o peso de 48kg que, na época, também representou a quebra de um recorde.

Orgulhosa, ela falou sobre o sentimento em atingir esta incrível marca. “A sensação de vencer um Arnold Classic é a melhor que existe. É uma realização conquistar um evento desta grandiosidade e ainda por cima quebrando um recorde” disse Gil.

Ela conta que o seu início na modalidade Power Bíceps, em que hoje é um dos maiores nomes mundialmente, não aconteceu de forma planejada. “Foi no ano passado, durante um treino que fiz com o Ivan Dalc, que já é multicampeão nesta categoria. Quando treinamos juntos e ele viu minha força, sugeriu que eu competisse no Arnold Classic, e faltavam apenas 40 dias para o campeonato”, conta. Mesmo sem o tempo de preparação adequado, Gil foi a grande campeã naquele evento e em todos os outros cinco que participou em 2022.

Conciliando as competições com sua rotina de personal trainer, Gil comentou sobre toda a disciplina necessária na preparação para grandes campeonatos. “São treinamentos de força muito intensos e ao mesmo tempo com bastante cuidado, para não ter risco de lesões. Hoje em dia preciso de toda uma equipe junto comigo para extrair o máximo do desempenho. Tenho médico, massagista, nutricionista”, explica a atleta.

Para competir em alto nível e continuar quebrando recordes, até a alimentação de Gil precisa ser bastante regrada. “É uma dieta bastante rica em carboidratos, para que eu consiga ter a força necessária para fazer bons treinos e consequentemente competir bem”, conta.

Com mais de 60 troféus conquistados em 15 anos de carreira, entre competições de fisiculturismo e levantamento de peso, Gil ainda se mostra sedenta por novos desafios. “Meu objetivo, profissionalmente, é sempre estar melhorando minhas marcas e levantando mais peso”. Incansável, a atleta diz já ter o próximo campeonato em vista. “Em junho, em Caxias do Sul, quero conquistar mais uma vez o título mundial”, afirma.

Um dos profissionais responsáveis por cuidar da saúde da superatleta, o ortopedista Ricardo Tunes dá algumas orientações para quem deseja se aventurar no levantamento de pesos. “Antes de mais nada é necessária uma uma avaliação médica para atestar aptidão. Além disso, a pessoa tem que entender que a progressão de cargas acontece de forma gradual e, de preferência, com o acompanhamento de um educador físico, para que lesões sérias não venham a acontecer”, orienta o médico. (Colaborou Sergio Torqueti)