Entre yoga, música e oficinas, nasce o ‘Day OM’ em Rio Preto  

Em meio ao ritmo acelerado das rotinas diárias, o Espaço Vida OM, em Rio Preto, abre as portas no próximo sábado, 27, das 8h às 18h, para a primeira edição do Day OM — um encontro dedicado a cultivar a essência, nutrir a alma e despertar novos sentidos.

A iniciativa é da idealizadora do Vida OM, Andreia Rosa, terapeuta integrativa, instrutora de yoga e meditação e psicanalista junguiana. “Em um mundo acelerado como o de hoje, precisamos de momentos que nos devolvam presença, equilíbrio e vitalidade. Meu objetivo é fazer esse evento a cada troca de estação, primavera, outono, inverno, verão”, afirma.

Segundo ela, o evento foi pensado como um convite à pausa. “Teremos um dia de atividades aqui, a proposta é passar um dia olhando para gente, com atividades que trazem bem-estar, relaxamento, oficinas que trabalham a criatividade, uma exposição da artista Regina Spolon, coffee-break e uma massoterapeuta para agendamento de massagem relaxante”, completa.

A visitação ao espaço será gratuita, mas as atividades têm vagas limitadas e requerem inscrição prévia. Os valores variam conforme cada programação.

O Day OM começa às 8h, com uma aula de yoga conduzida por Andreia, acompanhada de música ao vivo tocada pelo músico Almir Junior, que utiliza flautas nativas, violino e instrumentos indígenas. A prática, cujo investimento é de R$ 60, tem como foco ativar os centros de energia e regular os ciclos biológicos do corpo.

Às 10h, Almir retorna para uma vivência sonora, conduzindo os participantes pelos quatro elementos da natureza com instrumentos tocados ao vivo. O investimento é de R$ 70.

A manhã segue com a oficina de mosaico, às 11h, conduzida pela arteterapeuta e psicopedagoga Quézia Helena. A proposta é despertar criatividade e presença por meio da construção de mosaicos. A atividade custa R$ 60 e inclui materiais — o participante pode levar sua criação para casa.

Às 14h, a programação se volta para a oficina de terrários com Katiane Russo, que atua no Ceasa. O encontro busca reconectar os participantes com a natureza e ensina a montar pequenos ecossistemas em vidro. O investimento é de R$ 170, com materiais inclusos e o terrário finalizado como lembrança.

O ciclo de atividades se encerra às 16h, com palestra da psicóloga, escritora e mentora financeira Juliana Campos, que abordará saúde financeira e bem-estar. O investimento é de R$ 80.

Mais informações e inscrições podem ser feitas pelo Instagram @espacovidaom ou pelo WhatsApp (17) 98132-6283. O Espaço Vida OM fica na rua Doutor Aniz Buchalla, 510, Jardim Tarraf II.

Mais que uma programação de atividades, o Day OM se apresenta como um chamado ao recolhimento em meio ao barulho cotidiano. Entre yoga, música, arte e reflexão, a proposta é simples e ambiciosa ao mesmo tempo: lembrar que desacelerar também é uma forma de seguir em frente.