ARTIGO

Saia da rotina já!

Pequenas mudanças no cotidiano podem ter um impacto significativo

por Carlos Fett

Publicado em 01/11/2025 às 17:46

Atualizado em 01/11/2025 às 20:57

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"...navegar é preciso, senão a rotina te cansa". Trecho da música "Mar de gente", de O Rappa.O mesmo caminho diário, as mesmas tarefas e os mesmos horários; comer a mesma comida, falar dos mesmos assuntos; não conhecer outros lugares e pessoas... Atitudes que podem levar a um ciclo de monotonia e estagnação.A rotina pode se transformar em uma prisã

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