A importância da saúde mental em esportes de alta performance

No novo episódio do podcast da Revista Bem-Estar, a psicóloga Karina Younan aborda a saúde mental dos atletas de alto rendimento, em especial os que competem nas Olimpíadas de Paris-2024.

Em entrevista à jornalista Tatiana Pires, Karina explora os desafios emocionais e psicológicos que os atletas enfrentam, desde a pressão por desempenho até o impacto da exposição midiática.

Ela ainda discute estratégias para manter o equilíbrio mental e a importância do apoio psicológico contínuo, destacando como o bem-estar mental é crucial para o sucesso e longevidade na carreira esportiva.