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Estudo indica 4 principais causas do cabelo grisalho antes dos 30 anos

Por Fagner Gregório
06/03/2026
Créditos: Shutterstock

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O aparecimento de cabelos brancos em jovens, conhecido como canície capilar, tem se tornado mais comum. Embora o embranquecimento dos fios seja mais frequente após os 40 anos, muitas pessoas começam a notar cabelos grisalhos antes dos 30.

Esse processo ocorre quando há redução ou interrupção na produção de melanina, pigmento responsável pela cor do cabelo. Diversos fatores podem contribuir para esse fenômeno, incluindo genética, estresse, problemas de saúde e hábitos de vida.

Fator genético

A genética é um dos principais fatores relacionados ao surgimento precoce de cabelos brancos. Estudos indicam que alterações em genes ligados à produção de melanina podem aumentar a predisposição ao embranquecimento dos fios.

Pessoas com histórico familiar de cabelos grisalhos em idade jovem têm maior probabilidade de apresentar o mesmo quadro, mostrando a influência da herança genética nesse processo.

Estresse

O estresse também pode contribuir para o aparecimento de cabelos brancos. Situações de pressão constante aumentam a liberação de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, que pode afetar as células responsáveis pela produção de melanina. Pesquisas indicam que o estresse intenso pode acelerar o processo de despigmentação dos fios.

Problemas de saúde

Algumas condições médicas também podem favorecer o embranquecimento precoce. Distúrbios da tireoide, doenças inflamatórias e condições autoimunes podem interferir na produção de melanina. Problemas como vitiligo e alopecia areata podem causar alterações na pigmentação dos cabelos.

Hábitos de vida

O estilo de vida também influencia a saúde capilar. O tabagismo, alimentação pobre em nutrientes e exposição à poluição podem acelerar o envelhecimento dos fios. Manter hábitos saudáveis ajuda a preservar a saúde capilar por mais tempo.

Créditos: Shutterstock
Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Fagner Gregório

Fagner Gregório

Jornalista graduado pela SATC (Santa Catarina), atua na produção de conteúdo jornalístico para web. Tem experiência em redação de portais (4oito) e jornais, além de assessoria de comunicação. Escreve principalmente sobre programas sociais como Bolsa Família, Caixa Tem e benefícios do Governo.

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