{"id":12130,"date":"2026-01-28T11:40:00","date_gmt":"2026-01-28T14:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/variedades.diariodaregiao.com.br\/?p=12130"},"modified":"2026-01-28T11:36:34","modified_gmt":"2026-01-28T14:36:34","slug":"5-sapatos-que-devem-ser-evitados-para-quem-tem-40-anos-ou-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodaregiao.com.br\/variedades\/5-sapatos-que-devem-ser-evitados-para-quem-tem-40-anos-ou-mais\/","title":{"rendered":"5 sapatos que devem ser evitados para quem tem 40 anos ou mais"},"content":{"rendered":"\n

Nosso corpo vai se modificando conforme a idade. Quando chegamos na casa dos 40 anos, por exemplo, a sa\u00fade dos nossos p\u00e9s passa a nos exigir um cuidado maior diante da perda natural de gordura na sola. O que torna essencial escolher bem os sapatos que vamos usar.<\/p>\n\n\n\n

A gordura da sola do p\u00e9 \u00e9 um amortecimento natural e essencial. Al\u00e9m dela, ocorrem mudan\u00e7as na estrutura \u00f3ssea e ligamentar dessa regi\u00e3o do corpo. Por isso, evitar sapatos desconfort\u00e1veis \u00e9 cuidar da sa\u00fade, preservando a postura e prevenindo dores cr\u00f4nicas e les\u00f5es.<\/p>\n\n\n

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Cr\u00e9ditos: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Veja os 5 tipos de sapato que devem ser evitados pelos 40+:<\/h2>\n\n\n\n
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  1. Chinelos de dedo<\/strong>: Muito utilizado no nosso dia a dia, o chinelo de dedo n\u00e3o tem fixa\u00e7\u00e3o no calcanhar, o que for\u00e7a os dedos a ficar agarrando o cal\u00e7ado para mant\u00ea-lo no lugar. Isso causa tens\u00e3o excessiva e o uso cont\u00ednuo n\u00e3o \u00e9 recomendado.<\/li>\n\n\n\n
  2. T\u00eanis com solado exagerado:<\/strong> Tamb\u00e9m conhecido como \u201ct\u00eanis de pai\u201d, os t\u00eanis que possuem solados tratorados podem n\u00e3o oferecer a estabilidade necess\u00e1ria para o nosso cotidiano. Al\u00e9m de ajudar a envelhecer o visual.<\/li>\n\n\n\n
  3. Sapatilhas planas e finas<\/strong>: Esse tipo de cal\u00e7ado oferece pouco suporte ao arco do p\u00e9, podendo causar dores no calcanhar e na f\u00e1scia plantar, uma vez que a sola do p\u00e9 fica em contato direto com o ch\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n
  4. Saltos agulha muito altos<\/strong>: Assim como os cal\u00e7ados sem suporte, os de saltos muito altos e finos s\u00e3o prejudiciais. Eles deslocam o peso do corpo para a parte da frente do p\u00e9, assim desestabilizando o tornozelo e aumentando o risco de dores nas costas e quedas.<\/li>\n\n\n\n
  5. Sapatos de bico fino:<\/strong> Os modelos com bico muito fino e estreito apertam os dedos e contribuem para o aparecimento de joanetes, calos e dedos em martelo. S\u00e3o desconfort\u00e1veis e prejudiciais \u00e0 sa\u00fade dos p\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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