{"id":12967,"date":"2026-05-03T09:37:36","date_gmt":"2026-05-03T12:37:36","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodaregiao.audiencelabs.com.br\/?p=12967"},"modified":"2026-04-30T16:20:48","modified_gmt":"2026-04-30T19:20:48","slug":"estudo-mostra-que-quem-come-carne-tem-mais-chance-de-chegar-aos-100-anos-mas-tem-um-problema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodaregiao.audiencelabs.com.br\/estudo-mostra-que-quem-come-carne-tem-mais-chance-de-chegar-aos-100-anos-mas-tem-um-problema\/","title":{"rendered":"Estudo mostra que quem come carne tem mais chance de chegar aos 100 anos, mas tem um problema"},"content":{"rendered":"\n<p>De uns tempos para c\u00e1, a carne passou a ser vista como uma esp\u00e9cie de vil\u00e3 na nossa alimenta\u00e7\u00e3o. Mas um estudo recente indica o contr\u00e1rio: quem consome carne tem mais chances de chegar aos 100 anos de vida. No entanto, existe um por\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o Estudo Longitudinal Chin\u00eas sobre Sa\u00fade e Longevidade, pessoas que seguiram dietas sem carne de 1998 a 2018 apresentaram menor probabilidade de se tornarem centen\u00e1rios em compara\u00e7\u00e3o com os consumidores de carne. Cerca de 5.000 adultos chineses com 80 anos ou mais participaram da pesquisa.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"896\" src=\"https:\/\/diariodaregiao.audiencelabs.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/10264-e1770054525350-1024x896.jpg\" alt=\"carne\" class=\"wp-image-12968\" srcset=\"https:\/\/diariodaregiao.audiencelabs.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/10264-e1770054525350-1024x896.jpg 1024w, https:\/\/diariodaregiao.audiencelabs.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/10264-e1770054525350-300x263.jpg 300w, https:\/\/diariodaregiao.audiencelabs.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/10264-e1770054525350-768x672.jpg 768w, https:\/\/diariodaregiao.audiencelabs.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/10264-e1770054525350-750x656.jpg 750w, https:\/\/diariodaregiao.audiencelabs.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/10264-e1770054525350-1140x998.jpg 1140w, https:\/\/diariodaregiao.audiencelabs.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/10264-e1770054525350.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cr\u00e9ditos: Freepik\/<br>KamranAydinov<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>O que, a princ\u00edpio, parece contradit\u00f3rio, tendo em vista que rebate d\u00e9cadas de pesquisas que indicam que dietas \u00e0 base de plantas s\u00e3o mais ben\u00e9ficas \u00e0 sa\u00fade. Acontece que esse tipo de dieta, como a vegetariana, \u00e9 mais voltada para adultos jovens e n\u00e3o se enquadram da melhor maneira para os mais velhos.<\/p>\n\n\n<style>@media (min-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Area1 {\n        width: 280px;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n        width: calc(100% - 280px);\n    }\n}\n\n@media (max-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Button {\n        margin: 0 auto;\n    }\n    .recomendadorV2Area {\n        flex-direction: column;\n        text-align: center;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n    }\n}\n\n.recomendadorV2Area {\n    background: #eeeeee3d;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 15px;\n    display: flex;\n    margin: 15px auto;\n    border: 1px solid #00000014;\n    max-width: 800px;\n}\n\n.recomendadorV2Area1 img {\n    width: 280px;\n    height: auto;\n    border-radius: 8px;\n}\n\n.linkrecomendadorv2 {\n    text-decoration: none !important;\n}\n\n.recomendadorV2Area2 .recomendadorV2Type {\n    text-transform: uppercase;\n    font-weight: 500;\n    font-size: 11px;\n    letter-spacing: 2px;\n    color: #666;\n    margin: 12px 0;\n    display: block;\n}\n\n.recomendadorV2Title h2 {\n    padding-top: 0px !important;\n    margin: 0px !important;\n    border-left: none !important;\n    padding-left: 0px !important;\n    line-height: 1.3;\n    color: #000 !important;\n    font-size: 24px;\n    margin-bottom: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorV2Desc {\n    color: #333;\n    margin: 12px 0px !important;\n    font-size: 15px;\n    line-height: 1.5;\n}\n\n.recomendadorV2Button {\n    width: auto;\n    max-width: 200px;\n    margin: 0;\n    display: inline-flex;\n    align-items: center;\n    background: #1D3557;\n    border-radius: 8px;\n    color: #fff;\n    height: 36px;\n    justify-content: center;\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n    padding: 0 20px;\n    transition: background-color 0.2s ease;\n}\n\n.recomendadorV2Button:hover {\n    background: #2a4d7a;\n}\n\n.recomendadorV2Button:after {\n    margin-top: -2px;\n    content: \"\u2192\";\n    padding: 0px 0px 0px 8px;\n}\n\n.recomendadorV2Alert {\n    text-align: left;\n    font-size: 11px;\n    margin-top: 8px;\n    color: #666;\n}\n\n.recomendadorFixedArea {\n    width: 100%;\n    display: flex;\n    justify-content: center;\n    align-items: center;\n}\n\n@media (min-width: 992px) {\n    #recomendadorFixed {\n        width: 32% !important;\n        left: 5%;\n    }\n    .recomendadorCloseFixed{\n        right: inherit !important;\n        left: 378px !important;\n    }\n}\n\n#recomendadorFixed {\n    width: 90%;\n    box-shadow: 0 10px 20px 0px #00000057;\n    display: none;\n    height: 90px;\n    background: #F6F6F6;\n    position: fixed;\n    flex-direction: row;\n    bottom: 10px;\n    z-index: 9999;\n    border-radius: 16px;\n    padding: 7px 10px;\n}\n\n.recomendadorLeftArea {\n    width: 160px;\n}\n\n.recomendadorRightArea h2 {\n    padding-top: 0px;\n    margin: 2px 0px 4px 0px !important;\n    font-weight: 400;\n    text-align: center;\n    padding-left: 0px !important;\n    color: #000 !important;\n    border-left: none !important;\n    line-height: 20px;\n    font-size: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorImgFixed {\n    overflow: hidden;\n    padding: 8px 6px;\n    height: 100%;\n}\n\n.recomendadorImgFixed img {\n    height: 100% !important;\n    border-radius: 16px;\n}\n\n.recomendadorRightArea {\n    padding-top: 6px;\n    display: flex;\n    width: calc(100% - 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No caso dos adultos com 80 anos ou mais, o n\u00e3o consumo de carne pode aumentar o risco de fraturas decorrente da insufici\u00eancia de prote\u00ednas e c\u00e1lcio. Portanto, a ingest\u00e3o de carne \u00e9 bem-vinda nessa faixa et\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 preciso ficar atento ao peso<\/h2>\n\n\n\n<p>Apesar do consumo de carne ser positivo para os mais velhos, \u00e9 preciso ficar atento \u00e0 balan\u00e7a, uma vez que a alta ingest\u00e3o pode levar a problemas como sobrepeso. Por isso, a recomenda\u00e7\u00e3o est\u00e1 relacionada a um consumo moderado, suficiente para garantir os nutrientes necess\u00e1rios para uma vida saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, conv\u00e9m destacar que este foi um estudo observacional, focado em associa\u00e7\u00f5es em vez de causa e efeito. Em suma, s\u00f3 porque duas coisas ocorrem juntas n\u00e3o significa que uma causa a outra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De uns tempos para c\u00e1, a carne passou a ser vista como uma esp\u00e9cie de vil\u00e3 na nossa alimenta\u00e7\u00e3o. Mas um estudo recente indica o contr\u00e1rio: quem consome carne tem mais chances de chegar aos 100 anos de vida. No entanto, existe um por\u00e9m. 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