Cuidar de uma casa traz diversas responsabilidades e tarefas que muitas vezes s\u00e3o extremamente cansativas. Por mais que muitas delas sejam bem simples, faz\u00ea-las frequentemente podem causar um verdadeiro cansa\u00e7o para qualquer um.<\/p>\n\n\n\n
Uma das coisas que fazem parte de nossa rotina \u00e9 arrumar as camas, e embora isso seja bem simples, visto que basta colocar o len\u00e7ol\/coberta no lugar correto, com o passar do tempo \u00e9 necess\u00e1rio troc\u00e1-los. A troca da roupa de cama, muitas vezes, \u00e9 feita com um intervalo bem grande.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 comum em muitas casas que a troca da roupa de cama seja feita a cada duas semanas ou at\u00e9 mensalmente. \u00c9 justamente em rela\u00e7\u00e3o a isso que profissionais da higiene est\u00e3o buscando alertar a todos, j\u00e1 que esse intervalo nas trocas deve ser muito menor.<\/p>\n\n\n\n
Durante uma noite de sono, o corpo elimina suor, oleosidade da pele e milhares de c\u00e9lulas mortas, criando um ambiente \u00famido que favorece a prolifera\u00e7\u00e3o de \u00e1caros, bact\u00e9rias e microrganismos indesejados. Esse ac\u00famulo invis\u00edvel pode irritar a pele, agravar alergias ou prejudicar o sono, mesmo que aos olhos pare\u00e7a tudo limpo.<\/p>\n\n\n\n
At\u00e9 mesmo por conta disso que a orienta\u00e7\u00e3o de profissionais de higiene \u00e9 trocar e lavar toda a roupa de cama pelo menos uma vez por semana, incluindo len\u00e7ol de baixo, fronha e capa de edredom ou cobertor. Esse intervalo ajuda a manter a cama mais fresca e saud\u00e1vel, reduzindo carga de sujeira que pode comprometer o bem-estar.<\/p>\n\n\n\n
A fronha \u00e9 o ponto que se deve ter uma aten\u00e7\u00e3o redobrada, isso por que ficam em contato direto com o rosto a noite toda. Principalmente para as pessoas que sofrem com pele oleosa ou problemas como acne, dermatologistas recomendam at\u00e9 trocar a fronha a cada dois ou tr\u00eas dias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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