Diário da Região

Mat&eeacute;ria

18/01/2018 10:21

Fitness

Além da dieta

Programas de emagrecimento ajudam pessoas que precisam perder peso e buscam uma vida mais saudável

14/01/2018 00:00

Exercício físico

Jiu-jitsu ensina a crianças que para vencer não é preciso machucar ninguém

Disciplina, concentração e melhora na coordenação motora e na autoestima. Esses são alguns dos principais benefícios do jiu-jítsu para as crianças

07/01/2018 00:00

Alimentação saudável

Uma salada verde por dia

Estudo mostra que dá para retardar envelhecimento do cérebro em 11 anos

07/01/2018 00:00

Exercício físico

Meditação e exercícios para treinar a mente e o corpo

Conceito MAP Training ganha força no mundo fitness por associar meditação às atividades físicas

04/01/2018 18:18

ATIVIDADES FÍSICAS

Sesc Verão 2018 vai te fazer mexer

Com programação gratuita, 23ª edição do Sesc Verão começa nesta sexta

01/01/2018 16:55

MALHAÇÃO

Com dias corridos, noite se torna opção para prática de exercícios

Tomados os devidos cuidados, exercícios noturnos são tão benéficos quanto os praticados sob a luz do sol

31/12/2017 00:00

Exercício físico

Os benefícios de se praticar a biodanza e dançaterapia

Dança da vida em torno da própria vida

24/12/2017 00:00

Exercício físico

Queime as calorias com muita diversão

Aproveite as festas de fim de ano para manter o corpo em dia e se divertir com a família

10/12/2017 00:00

EXERCÍCIO FÍSICO

Saiba o que vai bombar nas academias em 2018

Maior entidade da área divulga ranking de exercícios, serviços e produtos que prometem fazer sucesso dentro e fora das academias a partir de janeiro

03/12/2017 14:42

ESPORTE E LAZER

Bambolê volta repaginado para o verão

Uma das aulas é o bamballet, que mistura conceitos do balé e do pilates com o uso do bambolêFI

03/12/2017 00:00

EXERCÍCIO FÍSICO

Corpo em forma pós-parto

Retorno à atividade física pode ocorrer entre 40 e 60 dias após o nascimento do bebê, mas é fundamental o aval do obstetra

19/11/2017 00:00

EXERCÍCIO FÍSICO

Na trilha com os amigos

Entre subidas, descidas e diferentes vegetações, grupos de amigos pedalam juntos para manter corpo e mente em forma

12/11/2017 00:00

EXERCÍCIO FÍSICO

Fortaleça o assoalho pélvico

Estrutura formada por 13 músculos sustenta os órgãos localizados na cavidade pélvica, como bexiga, reto, próstata e órgãos reprodutivos femininos, sendo responsável pelo controle das necessidades vitais, como urinar e evacuar

09/11/2017 09:04

Fitness

Treino em barra

A Calistenia é uma atividade física que usa apenas o peso do corpo do praticante para a execução dos exercícios

04/11/2017 22:04

EXERCÍCIO FÍSICO

Túnel do Tempo

Com músicas infantis dos anos 80 e brincadeiras antigas, treino funcional para adultos promete diversão e queima de 700 calorias

28/10/2017 21:00

EXERCÍCIO FÍSICO

Feito um peixinho

Natação desenvolve a capacidade psicomotora na primeira infância (até os três anos) - fase em que a criança desenvolve o domínio do seu corpo para o resto da vida, como postura equilibrada e coordenada

23/10/2017 11:30

Entrevista

Personal das estrelas

Rodrigo Sangion conquistou clientes famosos e foi eleito um dos dez personal trainers mais disputados do Brasil

09/10/2017 23:00
07/10/2017 20:21

REVEZAMENTO SEGURALTA RUN

Inscrição da maratona foi prorrogada

Interessados podem garantir a vaga até o dia 16 no site SBR Sports

05/10/2017 17:32

Exercícios Físico

Maratona vai reunir 700 atletas em Rio Preto

É a primeira vez que a prova é realizada na cidade; atletas poderão se revezar em equipes

30/09/2017 13:36

Saúde

Mais que um treino, MUAY THAI promove o empoderamento da mulher

Socos, chutes, cotoveladas e joelhadas aceleram o metabolismo, tonificam o corpo, melhoram a autoestima feminina e ajudam a elevar o nível de felicidade

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